Namaste.
Zeitgemäßes Vinyasa Yoga von Yogalehrer und Yogadude Thomas Meinhof in München. In Studios und auf Events, für Firmen oder als Privatstunde.
Spiritualität
Meditation & Musik
Wer jeden Tag meditiert, geht das Risiko ein, sich zu verändern. Das beginnt mit der Wahrnehmung des eigenen Atems und endet in Meditation, Mantren und Entspannung.
Athletik
Asanas & Achtsamkeit
Mein Yogastil ist stark von meinem Teacher Training bei Dr. Patrick Broome geprägt: athletisch, aber achtsam.
Lebensglück
Selbstbewusstsein & Humor
Yoga lässt mich aufrecht durchs Leben gehen. Mit innerer Stärke und einer positiven Sicht - auf mich selbst und die Welt.
Über mich
Aufgewachsen in Karlsruhe, zog es mich irgendwann nach Berlin. Dort wurde meine Praxis stark vom Jivamukti Yoga geprägt. 2016 ging es dann weiter nach München. Mittlerweile bin ich zweifacher Vater und habe die Yogalehrerausbildung bei Patrick Broome und Timo Wahl absolviert. Seitdem unterrichte ich Yoga in verschiedenen Studios und biete unter anderem auch Business Yoga an.
Yoga ist mein Ausgleich zu meinen Job in der Werbebranche. Dank meiner Praxis lernte ich schnell besser mit Stress und Belastung umzugehen. Wenn ich nicht gerade Yoga unterrichte oder praktiziere, schreibe ich für meinen Yogadude Blog, mache Musik oder unternehme etwas mit der Familie. Das kann dann auch schon mal ein längerer Camping-Trip oder ein Rock Festival sein.
Kontakt
Du hast Fragen zum Blog, zum Weg zur Erleuchtung oder Yoga allgemein? Ich freue mich auf deine Nachricht.