Workshops & Specials

04.09.20  // 20:00 - 21:30  Uhr

mit Silvia

 

Yin Yoga erlaubt dir, mit einer ruhigen, dennoch intensiven Praxis tief zu entspannen, Energie zu tanken und zu regenerieren. An diesem Freitagabend verbinden wir die Yin Yoga Praxis mit dem Soundtrack einer kraftvollen Post-Rock-Playlist und üben das Eintauchen & Loslassen zu einem magischen Klangteppich aus belebenden Stromgitarren und vielschichtigen orchestralen Arrangements.  Eine Einladung an dich, wieder bewusst zu spüren & zu einem tiefen, gleichmässigen Atem zu finden – Unplug yourself: Relax’n’Recharge! 

 

Das wirst du u.a. hören: Mogwai, God Is An Astronaut, Caspian, Explosions In The Sky, Sigur Ros, Red Sparowes

 

Teilnahme: 20 Euro

Anmeldung über Eversports

 

Silvia ist zertifizierte Yogalehrerin (Yoga Alliance), hat 2006 ihren Weg zum Yoga gefunden und 2016 ihre Grundausbildung in Indien absolviert. Weitere Ausbildungen im Yin Yoga, Schwangerschafts-/Rückbildungs-Yoga und  als FeetUp Yoga Lehrerin. Thai Yoga Massage Practitioner.


13.09.20 // 12:30 - 15:00 Uhr

Breath • Lecture • Dynamic Movement • Meditation • Sound Immersion

 

BECOMINGME wurde von Robert Ehrenbrand (Spiritueller Name: Avtar Tiaga) (Bassist bei der US-amerikanischen Band BOYSETSFIRE, diplomierter Wirtschaftspsychologe, zertifizierter Yogalehrer) aus einer lebenslangen Leidenschaft für Bewegung & Meditation heraus erschaffen.

In seinen Trainings verbinden sich Bewegungskonzepte aus dem Yoga mit Eigenkörpergewichtsübungen, intensiven Atemtechniken, dynamische Flows mit Sound Immersions und Meditationen.

BECOMINGME stellt eine effektive und tiefgreifende Verbindung zum Aufbau von Kraft, Mobilität, Dynamik und Flexibilität dar, geht jedoch über reine Bewegungsmodalitäten weit hinaus.

Das zentrale Ziel ist ein Wiedererwecken der eigenen Freude an Bewegung, Atmung und der Aufbau der eigenen innewohnenden Kreativität & Intuition.

Kurz: ein dynamisches Aufbauen & Stärken unseres physischen, emotionalen & mentalen Körpers.

Entdecke in dynamischen Prozessen DICH selbst, fordere DICH heraus und wachse über DICH hinaus!

 

Oder wie Robert es formuliert: BESTRONG. BEFOCUSED. BEENERGIZED. BEYOU.

 

www.be-coming.me

 

Teilnahme: 30 Euro (Early Bird: 27 Euro)

Anmeldung über Eversports


19.09.20 // 13:00 - 15:00 UHR

Du chantest gerne in der Yogaklasse und willst deine Gesangs-Skills verbessern? Dann bist du hier genau richtig! Thomas Meinhof ist Yogalehrer und singt seit vielen Jahren in Bands und alleine mit der Gitarre. Von seinem jahrelangen Gesangsunterricht und der Übung auf der Bühne profitiert er jetzt auch als Yogalehrer. In seinem Workshop erklärt er dir, wie die menschliche Stimme überhaupt funktioniert und worauf du beim Singen/Chanten grundsätzlich achten solltest. Außerdem lernst du ein paar einfache Übungen, mit denen du deine eigene Stimme verbessern kannst. Rock’n’Roll!

 

Das wirst du lernen:

 

Theorie zur Stimmbildung

Die richtige Atmung

Stimmbildung

Praktische Übungen für jeden Tag

Singen mit Mikrofon/Headset

Gemeinsam Singen

 

Teilnahme: 29 Euro (Early Bird: 24 Euro)

Anmeldung über Eversports