Workshops & Specials

an jedem vierten Freitag im Monat  // 19:00 - 21:00  Uhr

Journey to the Heart of Sound ♥

 

Lass dich von deiner Stimme auf eine Reise führen. Ganz sanft stimmen wir mit Toning unser Instrument – unseren Körper – und lauschen auf innere und äußere Klänge. Der Klangteppich unterstützt dich im eigenen kreativen Entdecken deiner Stimme und deines ureigenen Ausdrucks. Gemeinsam erforschen wir Mantras in ihrer ganzen Tiefe und Weite und nutzen diese Kraft, um unsere eigenen Schranken zu durchbrechen und unsere Stimmen zu öffnen. From silence to sound – from sound to silence. Nāda Yoga bedeutet „Vereinigung durch Klang“ und fördert deine Intuition, deine musikalische Ausdrucksfähigkeit und erweckt dein kreatives Potential. Nāda Yoga ist unser Ticket in das mystische, subtile Reich – das nur durch direkte Erfahrung erlebt werden kann.

Das Beruhigen des Geistes – Meditation – ist in unserer schnelllebigen Welt oft nicht einfach, da ständig Gedanken in unserem Kopf herumschwirren. Durch das stetige Wiederholen der Mantras beruhigt sich der Geist und du findest zurück in deine inneren Mitte. Kirtan bedeutet, gemeinsam mit Energie und Hingabe indische Mantras zu singen. Dazu können Menschen aus allen Glaubens-, Alters- und Gesellschaftsrichtungen zusammenkommen, denn Singen überwindet alle Grenzen. 

 

Egal wie schief der Ton ist oder wie groß deine Überzeugung ist, nicht Singen zu können - die einzige Bedingung ist, aus dem Herzen zu Singen ♥

 

Was erwartet dich:

• Achtsamkeits-Meditation

• Bewusstes Lauschen auf die Töne hinter den hörbaren Klängen

• Meditatives Toning 

• Kirtan singen

• Erforschen der unzähligen Ebenen zwischen Klang und Stille

• Yogamatten und Meditationskissen warten im Raum auf dich

• Eine Tasse Tee und Snacks zum Abschluss

 

Aus dem Kopf zurück ins Herz. Entdecke deine Kräfte und deine eigene innere Weisheit, die dort auf dich wartet! 

 

Ich freu mich auf dich!

Jess Amba Jaya

 

Bitte mitbringen: etwas zu Trinken, dicke Socken 

 

Weitere Infos: www.singhealgrow.de

 

Teilnahme: 15 Euro

Anmeldung bald hier.

 

Hinweis: Im März wird leider kein Termin stattfinden.


26.10.19  // 10:00 - 21:30  Uhr

Tag der offenen Tür bei SHIVA SHIVA YOGA – Kommen und Gucken.

 

Das Programm wird demnächst bekannt gegeben. 

 


10.11.19 & 15.12.19  // 14:30 - 16:30 Uhr

Wir sind immer nur am Tun & Machen, am Gefallen & Leisten. Energielos und ausgebrannt zu sein, ist fast schon normal geworden in unserer Gesellschaft. Wir stellen uns so oft ganz hinten an und bemerken manchmal noch nicht einmal, wie sehr sich unser Körper, unser Geist & unsere Seele nach einer kurzen Pause sehnen & wie sehr wie sie auch brauchen.

 

Mit diesen 120 Minuten LOSLASSEN XXL laden wir Dich ein, Dir Deine verdiente Auszeit zu nehmen, Dich zu spüren, Ballast und ANSPANNUNG loszulassen, Kraft zu tanken & tiefe ENTSPANNUNG zu finden. Ein Zusammenspiel aus tollen Atemtechniken, achtsamem Bewegungen, Yin Yoga, Restorative Yoga, Meditation, liebevolle Berührungen aus der Thai Yoga Massage und beruhigenden Klängen.

 

Komm in ganz bequemer Kleidung, kuschel Dich auf eine Matte, zugedeckt, gebolstert, gehalten und getragen - und genieße 2 gemütliche Stunden an einem schmuddeligen Winter-Sonntag. Was kann es Schöneres geben?

 

Teilnahme: 29 EUR (Anmeldung bald hier möglich)


11.01.20 // 15:00 - 17:00 UHR

Zeit, für Dich

Zeit, das alte Jahr Revue passieren zu lassen

Zeit, zu reflektieren

Zeit, dankbar zu sein

Zeit, loszulassen, was Du nicht mehr brauchst

Zeit, Platz zu schaffen für Neues

Zeit, für Ruhe & Gelassenheit

 

Eine Einladung an Dich, Deinen Körper zu spüren, Deinen Geist zu beruhigen, tiefe Entspannung zu erfahren und dabei neue Kraft zu tanken. Genieße das Zusammenspiel aus achtsamen Bewegungen, tiefer Atmung, lang gehaltenen Positionen & sanften Berührungen. Gönn Dir diese kleine Auszeit und starte mit ganz viel Ruhe & Gelassenheit ins neue Jahr.

 

Wir freuen uns auf Dich.

 

Teilnahme: 29 EUR (Anmeldung bald hier möglich)


15.02.20 // 13:00 - 15:00 UHR

Du chantest gerne in der Yogaklasse und willst deine Gesangs-Skills verbessern? Dann bist du hier genau richtig! Thomas Meinhof ist Yogalehrer und singt seit vielen Jahren in Bands und alleine mit der Gitarre. Von seinem jahrelangen Gesangsunterricht und der Übung auf der Bühne profitiert er jetzt auch als Yogalehrer. In seinem Workshop erklärt er dir, wie die menschliche Stimme überhaupt funktioniert und worauf du beim Singen/Chanten grundsätzlich achten solltest. Außerdem lernst du ein paar einfache Übungen, mit denen du deine eigene Stimme verbessern kannst. Rock’n’Roll!

 

Das wirst du lernen:

 

Theorie zur Stimmbildung

Die richtige Atmung

Stimmbildung

Praktische Übungen für jeden Tag

Singen mit Mikrofon/Headset

Gemeinsam Singen

 

Teilnahme: 29 EUR (Earl Bird bis 14.12.2019: 26 EUR))